Quels sont les effets bénéfiques du jardinage sur la santé mentale des seniors ?
Le jardinage est une passion qui transcende les âges. Il procure un sentiment d’accomplissement, d’harmonie avec la nature et un bien-être mental inégalé. Parmi ceux...
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Comment la pratique régulière de la natation peut-elle améliorer la capacité pulmonaire ?
Dans un monde domine par les écrans, le sport trouve de plus en plus sa place comme échappatoire nécessaire pour maintenir notre santé physique et...
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Quelle est l’importance de l’équilibre acido-basique dans l’alimentation pour la prévention des maladies inflammatoires ?
L’importance de l’alimentation dans le maintien de la santé est bien connue. Ce que l’on sait moins, c’est que le choix des aliments que nous...
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Comment les exercices de flexibilité peuvent-ils améliorer la mobilité chez les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde ?
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui entraîne une inflammation chronique des articulations, causant douleur et raideur. Ces symptômes peuvent considérablement affecter la mobilité...
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Quels sont les bienfaits de l’art-thérapie pour les personnes atteintes de troubles anxieux ?
L’art-thérapie représente une forme de thérapie qui utilise l’art comme moyen d’expression et de communication. Elle permet aux personnes de tous âges de s’exprimer à...
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En quoi consiste une alimentation équilibrée pour prévenir les troubles de la thyroïde ?
La thyroïde, cette petite glande en forme de papillon située à la base de notre cou, joue un rôle déterminant dans le bon fonctionnement de...
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